Наш центр предлагает широкий спектр услуг для детей любого возраста и их родителей.

1. Для самых маленьких и их родителей мы предлагаем занятия baby-йогой в двух возрастных группах 3-9 месяцев и 9-18 месяцев.
2.Для родителей малышей предлагаем семинар по детскому массажу.
3. Так же есть группа детской йоги с 3 до 7 лет.
4. Группа детской йоги для детей с 8 до 14 лет.
5. Мы предлагаем параллельно занятиям детской йогой интересные семинары или классы йоги для родителей.
6. В нашем центре есть специалисты-психологи, которые специализируются на проблемах детско-родительских отношений.

Свои пожелания вы можете оставлять администратору центра, мы с радостью организуем для вас интересующее вас мероприятие.

 

 

Курс «Активная забота о малыше» подходит для родителей с малышами от 2 месяцев и до момента, когда они начинают ползать. Курс включает в себя 5 занятий, с периодичностью занятий 1 раз в неделю.

Это целый комплекс упражнений, полезных для детей, мам и пап.

Для детей: массаж и расслабленные поддержки, которые способствует хорошему самочувствию ребенка.

Для мам: постнатальное восстановление, которое включает в себя:

  • поддержку тонуса мышц тазового дна,
  • выравнивание позвоночника,
  • комфортные поддержки и советы по способам ношения ребенка.

Для отцов: расслабленные поддержки и упражнения, которые можно выполнять вместе с ребенком.

Занятие 1.

Знакомство. Дыхание животом. Массаж ног. Движения для ног малыша. Упражнения для ног и ступней родителей. Переход из положения на полу в положение стоя с ребенком. Поддержки. Перекрестный шаг.

Занятие 2.

Обратное дыхание. Массаж живота. Повторение массажа ног. Последовательность действий при коликах. Расслабленные поддержки. Походка канатоходца. Мини-качели.

Занятие 3.

Массаж груди и рук. Повторение массажа живота. Повторение массажа ног. Движения для рук малыша. Упражнение для рук и на раскрытие груди для мам.

Занятие 4.

Массаж лица и спины. Повторение массажа груди, рук, живота, ног. Упражнения для мам.

Занятие 5.

Полный массаж тела. Повторение подъемов, поддержек и ходьбы. Вопросы и ответы.