Наш центр предлагает широкий спектр услуг для детей любого возраста.

1. Для самых маленьких и их родителей мы предлагаем занятия baby-йогой в двух возрастных группах 3-9 месяцев и 9-18 месяцев.
2. Так же есть группа детской йоги с 3 до 7 лет.
3. Группа детской йоги для детей с 8 до 14 лет.
4. В нашем центре есть специалисты-психологи, которые специализируются на проблемах детско-родительских отношений

d78cdb60d5d7d8

Описание: Йога для детей — это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия по йоге для детей проходят в игровой форме.
Основные акценты:
Интерес и концентрация
Известные люди, практиковавшие йогу, совместно с детьми:
Анджелина Джоли
Что это дает уже после первого занятия?
Улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. Через игру ребенок познает себя и окружающий мир. Занятия учат терпеливости и концентрации.
Что входит в курс детской йоги?
• игры на внимание и концентрацию
• изучение строения человека
• дыхательные упражнения
• игры на воображение
• асаны (в динамике)
• подвижные игры
• игры на память
• расслабление
Йога для детей включает ряд упражнений на концентрацию внимания ребёнка, формирование прямой осанки, улучшению умственных способностей ребёнка и укреплению иммунитета.
Йога уникальна уже тем, что позволяет заниматься ею в любом возрасте. Причем здесь абсолютно не важна природная гибкость и физическая подготовка. Прежде всего, йога учит управлять эмоциями, концентрировать мысли и достигать состояния равновесия. И все же стоит отметить, что дети более гибкие и податливые, нежели взрослые. Причем, даже не физически, а психически. Благодаря этим своим качествам дети легко учатся новому – это заложено природой. Даже сложные асаны они просто пробуют и делают со всей своей детской непосредственностью и легкостью. Взрослый человек в подобном случае может сказать себе «ну… это не мое». Тем самым уже априори не пытаясь это просто попробовать. Так вот, если с самого детства заложить ребенку уважение к себе, понимание своего тела – в будущем он будет бережнее относиться к окружающим и глубже осознавать свое место в мире.
Чем же полезна йога ребенку? В первую очередь она развивает гибкость и выносливость ребенка, расширяет диапазон движения, улучшает координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, она учит ум сосредотачиваться, что очень помогает ему в повседневной жизни. А так как тело ребенка более эластичное – дети могут показывать результаты гораздо раньше своих родителей. И главное – закреплять их постоянными тренировками.
Именно в детстве формируется мнение личности о многих вещах. Человек будто наделяет окружающие явления своим отношением. Формируется его сознание и закладывается интеллект. Поэтому особенно важно, чтобы в этот период ребенок получил возможность для полноценного развития, ведь только взрослые могут им помочь стать яркими личностями, сильными и здоровыми. Важно заметить, что развивать ребенка целесообразно в возрасте трех лет, именно в это время клетки мозга имеют наибольшую способность к образованию новых связей, а к пяти годам мозговая структура уже сформирована на три четверти.
Несомненно, что йога полезна и ученикам начальных и средних классов. Она помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз. Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.
Самое удивительное, что, нацеленная на внутренне умиротворение, она к тому же дает выход для природной детской энергичности, поэтому особенно полезна гиперактивным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.
В подростковом возрасте йога поможет обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и одновременно повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
Все же, несмотря на большие различия в методах преподавания йоги для всех возрастных групп, общим принципом для них является динамичность и разнообразие. Мы должны усвоить, что дети не должны быть для нас потенциальными спортсменами, музыкантами или интеллектуалами – они должны быть просто детьми. Детская йога – это адаптированная система йоги построенная на основе традиционных динамических упражнений с игровыми вставками.
Замечено, что занятия йогой для детей действует успокаивающе и гармонизирует физическое, душевное состояние ребенка. В программу занятий входит множество различных развивающих игр, помогающих сформировать ребенка, как целостную личность.
И, конечно, стоит помнить, что в дошкольном возрасте ребенок воспринимает мир относительно себя. Если не принимать позицию ребенка, то появляются обиды и капризы. Через игру дети учатся преодолевать эгоизм, они делятся друг с другом игрушками, помогают друг другу в сложных асанах, что позволяет им становиться более устойчивыми психически. А это, в свою очередь не может не радовать родителей, которые будут гордиться своими чадами и каждый день наблюдать их успехи не только в практике йоги, но и, главное, в повседневной жизни…