Йога-тур в Крым с 7 по 16 августа 2020 года
Тема йога-тура посвящена йогическому питанию. Вас ждет ежедневная практика йоги, пранаямы и медитации, а так же море, солнце…
Подробнее
Что брать с собой в путешествие по Непалу
1. Рюкзак или чемодан? Так как наше путешествие не предполагает треккинг в горы в этом году, и большую часть времени…
Подробнее
Чатуранга дандасана
ПОЗА ПОСОХА НА ЧЕТЫРЕХ ОПОРАХ (ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА) Асана на санскрите означает «поза палки на четырех подпорках». Чатуранга дандасана является силовой.…
Подробнее
Бессонница
Йога, как способ устранения бессонницы Бессонница – очень актуальная проблема современного мира. Знакомо? Многие люди в…
Подробнее
Собака мордой вниз. АСАНА
АДХО МУКХА ШВАНАСАНА Эта поза — собака мордой вниз — напоминает позу собаки,…
Подробнее
Дыхание животом
В настоящей статье речь пойдет о правильном дыхании — дыхании животом во время практики йоги. Специализированные пранаямы —…
Подробнее
ОСОЗНАННОСТЬ
Что же такое осознанность? Для себя я подразделяю осознанность на 2 составляющие части. 1. Первая часть – практическая: осознанность…
Подробнее
Комплекс йоги для поясницы
Друзья, по многочисленным просьбам мы выложили новое видео с комплексом упражнений для поясницы на нашем Ютюб-канале. Эти простые упражнения помогут…
Подробнее
Йога-тур в Непал с 26 апреля по 10 мая 2020 года
Приглашаем принять участие в йога-туре, который пройдет в Катманду — столице Непала, духовном и культурном центре с богатой историей и…
Подробнее
Новое расписание
пн. 11.00 -12.30 Йога с Расторгуевой Юлией Территория Фитнеса м. Жулебино, ул. 3-е Почтовое отделение, 102 20.25 — 22.00 Йога с Расторгуевой Юлией м. Перово, Федеративный…
Подробнее
Мастер-класс «Прогибы» 9 ноября в 13.00
Друзья, приглашаем на мастер-класс «Прогибы», который состоится 9 ноября в 13.00 по адресу: Москва, Зельев переулок, 11.Мастер-класс предназначен для того,…
Подробнее